髪にいい食べ物 牡蠣 無添加シャンプー専門店へあ・まーと
テーマ：髪にいい食べ物
お疲れ様です、へあ・まーとです。
寒い時期は、なるべく「牡蠣」を食べるように心がけています。
なぜかって？？
それはもちろん、！！！
髪にいいーーーーーー食べ物だからです（笑）
海のミルクとも言われる牡蠣には、タウリン（血行促進）
グリコーゲン（疲労回復・滋養強壮）を初めととしたアミノ酸や
亜鉛、ミネナル、ビタミンが豊富に含まれています。
の材料であり、抜け毛の原因とされている５－aリダクターゼ
（活性型男性ホルモン）を阻害する働きもあることから、育毛の
観点からも見ても非常ーーーに効果的な食べ物です。
髪にいいし、焼酎にも良く合うし、最高－－－－－－♪
もちろん牡蠣だけ食べたら、髪が元気になる訳ではありませ
んが、バランスの良い食事＋髪にいい食べ物は、効果はある
と思います。
せっかくなんで、次回からは、髪にいい食べ物なんかをお話し
てみたいと思います。
無添加シャンプー専門店へあ・まーと、今日も元気に営業しました。
