髪にいい食べ物「唐辛子」 無添加シャンプー専門店へあ・まーと
お疲れ様です、へあ・まーとです。
髪にいい食べ物編の続きです。
━━━【唐辛子】
hairmart31.jpg唐辛子に含まれる「カプサイシン」は、髪の毛の
毛母細胞を増加させる効果があるとされています。
さらに体内に吸収されたカプサイシンは、脳の中枢神経を刺激し、
アドレナリンの分泌を促し、血行を促進させてくれます。
髪の栄養は血液が運んでくれているのですから「血流促進=頭
皮の血流促進=髪の健康」に繋がるといえます。
有効な成分「カプサイシン」ですが取り過ぎには注意して下さい。
刺激物を過剰に摂取すると皮脂の分泌が盛んになったり、胃を
悪くしたりと、髪、身体にとって悪影響もありますので、1日当た
りの摂取量は「6ｍｇ」以内に留めるようにして下さい。
hairmart32.jpg熊本大学のグループの研究結果によると、カプサ
イシンとイソフラボンを摂取することで、脱毛症患者の75％に育
毛効果があったと発表されています。
この話はＴＶでも放映され、一時期スーパーから豆腐と唐辛子が
無くなるほど有名になりました。
現在は普通に豆腐も唐辛子もスーパーで購入できますので、実
際にどれだけの育毛効果があったのかは分かりませんが、
確かに効果が出た人もいるみたいですので、試されてみる価値
はあるかもしれません。
私も味噌汁には「唐辛子」を入れて飲んでいますが、効果は・・・
微妙です（笑）
けど組み合わせ的には、唐辛子を入れた方がいいみたいです
ので継続していきたいと思います。
無添加シャンプー専門店へあ・まーと、今日も元気に営業しました。
