シャンプーのおすすめは無添加です！頭皮の乾燥の原因4 へあ・まーと
お疲れ様です、へあ・まーとです。
今日は頭皮の乾燥の原因についてお話してみたいと思います。
そもそも
【シャンプーの使用量が多すぎる】
シャンプー剤の１回の使用する量が多すぎると、それだけで
も洗浄成分が頭皮に残りやすくなり、すすぎで洗い流すこと
が難しくなります。
シャンプー剤の頭皮への直付けも粘度が高い成分が頭皮に
付着し溶けにくくなりますので、必ず手のひらでシャンプー剤
と水分を混ぜ、良く泡立ててから使用して下さい。
【シャンプーの回数が多すぎる】
頭皮を清潔に保ちたいという気持ちは理解できますが、日に
何度もシャンプーをするのは辞めるべきです。
もちろん頭皮を清潔に保つのは大切ですが、過度なシャンプー
は頭皮の乾燥の大きな原因になります。
特に洗浄力が強いシャンプーは、必要な皮脂まで除去してし
まいますので要注意です。
必要な皮脂がなくなった状態の頭皮は、刺激を受けやすく乾燥
・フケ・炎症・かゆみを誘発してしまいます。
おすすめのシャンプー回数は健康な頭皮の方で１日に１回、頭
皮トラブル（乾燥・フケ・かゆみ・脱け毛）が気になる方は２日に
１回もしくは３日に１回で結構です。
シャンプー剤を薄めて使用するのも効果的です。朝、どうしても
髪、頭皮のべたつきが気になる方は、シャンプーは使用せず、
ぬるめのお湯で優しく洗って下さい。
【シャンプーのすすぎ不足】
シャンプーの成分がすすぎ不足で頭皮や髪の毛に残ったままの
状態だと、残留成分が頭皮の角質から水分を奪ってしまい角質
が剥がれてしまう可能性があります。
髪の毛の場合は、キューティクルから水分を奪ってしまい、キュ
ーティクルが開き髪の乾燥の原因になりえますので、すすぎは
十分に（髪の毛の量に応じて１分間～）行って下さい。
どんなシャンプーを使用していても、上記を改善する価値はあると
思いますので、乾燥でお悩みの方にはお勧めです。
明日はシャンプー以外の頭皮の乾燥の原因についてお話したい
と思います。
無添加シャンプー専門店へあ・まーと、今日も元気に営業しました
